Quando a vida parece um pesadelo, ser grato(a) e feliz pode ajudar-nos a ter esperança.
Podemos reconhecer as nossas bênçãos e ser gratos em todas as idades da vida, independentemente das circunstâncias.
Por vezes é muito fácil tomar a nossa família como algo garantido, especialmente as nossas Mães.
Recordar o doador pode ajudar-nos a apreciar tudo o que temos recebido na vida.
Mostrar gratidão e felicidade aqueles que encontramos pode ter um efeito positivo sobre eles e sobre nós.
Henry B. Eyring descreve o modo como as expressões de gratidão podem ajudar-nos a recordar ainda mais bênçãos entre todas as que já recebemos.
Às vezes é bom parar, olhar para o alto, e pensar em tudo aquilo pelo qual podemos demonstrar gratidão.
Quando nos focamos apenas em nós próprios é fácil esquecermo-nos daqueles que nos rodeiam. Focarmo-nos nos outros faz-nos lembrar todas as coisas que recebemos.
Pode ser fácil tomar por garantido aquilo que temos. Podemos ser mais felizes se nos focarmos em apreciar aquilo que temos.